PrimordialSoundMeditation
Aus meiner langen Meditationserfahrung empfehle ich Ihnen die Methode der Primordial Sound Meditation (PSM), weil sie
  • leicht zu erlernen ist (ein zertifizierter Lehrer kann Ihnen  PSM in 4 Sequenzen vermitteln),
  • schnell wirkt und Erfolge ermöglicht,
  • kultur- und weltanschauungsübergreifend anwendbar ist und
  • den geringsten Aufwand erfordert (... ist also jederzeit überall verfügbar und leicht zu handhaben).